原理:为什么我会失望?


失望和焦虑源于我们不应该的内在信念'感受不到我们的感受。我们不应该'想不到我们的想法。它'认为我们不应该't be who we are or believing we'不是我们想要成为的人。现在,诚实地问自己这些信念来自何处。他们没有'只是现在出现e — so, who put them there? Whose beliefs are they, 真? Yours? Your family's? Friends?

有关: 您需要入门的唯一动机建议

如果经过一番思考,您发现它们实际上不是您自己的,那么我鼓励您在采用它们的过程中三思而后行。您为什么要听那些没有走路的人呢?谁没有过你的生活?您为什么要听那些有自己议程的人(甚至是最接近我们的人)而不是自己?挑战这些信念并说“不”。让自己摆脱任何人除了自己期望之外的期望,您会发现一些事情:您很好。你很正常你的感觉很正常。 想要发现自己想要的东西,自己是谁以及您相信什么,都是人类的正常追求。 他们和其他一切一样,都会随着时间和观点而出现。

一直努力 多一点。如需更多灵感,请参阅我们的 书籍,画布印刷品和服装.


发表评论




-->